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如何选择和准备： 新人必读
对于字母圈新人，深入了解而不仅仅是接触，会帮助你更快地进入角色或适应。建议初学者在安全词和关键术语上做好准备，如 了解 安全词设置 和 SSC如何操作 等。
首次活动需要明确安全词，并把握沟通的尺度，首次练习建议推荐从较小强度开始。
aftercare是互动的结束阶段，其意义也在于恢复的后续调适。
如果活动本身强度较大，一定需要aftercare的身心恢复支持。
