BDSM，即绑缚与调教（Bondage & Discipline）、支配与臣服（Dominance & Submission）、施虐与受虐（Sadism & Masochism），是字母圈中常见的实践方式。这些行为基于双方自愿、安全、知情同意（SSC）的原则进行。
核心原则：SSC
在BDSM实践中，安全（Safety）、理智（Sanity）、知情同意（Consent）是必须遵守的基石。所有活动必须在双方自愿、清醒、有边界的前提下进行，确保身体与心理无不可逆伤害。
关键术语解析
1. Dom/Sub关系
Dom（支配者）在D/S（支配与臣服）关系中掌握主导权，通过心理引导建立控制感。Sub（服从者）则扮演听从指令、让渡部分掌控权的一方。两者区别在于，Dom更侧重精神支配，而Sub更看重精神层面的臣服。
2. S/M实践
S（施虐者）通过施加控制或痛感获得满足，常涉及肉体或精神痛苦（如鞭打、羞辱）。M（受虐者）则接受施虐，侧重肉体或感官上的受虐（如痛感、束缚）。两者区别在于S更侧重肉体或精神痛苦，而M更侧重肉体或感官上的受虐。
3. DS关系
DS（支配与臣服）侧重心理层面权力交换，核心在于自愿的支配者（Dom）与臣服者（Sub）之间的信任、角色与动态互动。区别于SM，DS强调心理臣服、服从、依赖与控制。
4. SM实践
SM（施虐与受虐）指通过施虐与受虐行为获取快感的群体，其中S代表施虐癖，M代表受虐癖。所有行为需基于双方自愿原则进行。
其他术语
PE（权力交换）指在BDSM框架下，双方自愿协商让渡部分或全部决策控制权。OTK（跨膝惩戒）是一种仪式化互动方式，强调权力交换、信任与边界控制。BD（绑缚）通过绳索等工具限制行动，强调安全、理智和知情同意。
字母圈作为亚文化，强调沟通、信任建立、安全技术和心理层面。所有健康BDSM实践都必须在SSC原则下进行。
